Давайте займемся клитор-просвещением
Руководство соматического сексолога по пониманию клитора
Источник: Fashion Journal - 02-06-2023 - Alice Child
Соматический сексолог, коуч по вопросам секса и близости из Сиднея Элис Чайлд — основательница проекта Vulva Dialogues. Она работает с отдельными людьми, парами и группами, помогая им достичь более счастливой, здоровой и полноценной сексуальной жизни — в том смысле, который они сами вкладывают в эти слова. Узнайте больше на её сайте.
Несмотря на то, что клитор является самой чувствительной частью человеческого тела и «воротами» к оргазму для большинства женщин, его до сих пор крайне плохо понимают. Даже если у вас есть клитор, вполне вероятно, что вы знаете о нём далеко не всё, что могли бы. И это очень прискорбно.
Секс и удовольствие (особенно женские) были катастрофически недоисследованы и обделены финансированием. На самом деле, полное строение клитора было впервые детально отсканировано и изучено только в 2009 году. Это означает, что о клиторе не только не рассказывают на уроках полового воспитания в школе, но он также отсутствует во многих анатомических учебниках. Дикость.
Пришло время изменить это и «клиторизироваться»! Ведь чем больше мы знаем о своём теле, тем увереннее чувствуем себя, получая удовольствие от секса и близости. Вот мой топ-10 фактов о клиторе, которые вы, вероятно, не знали, но точно должны знать.
Какой факт о клиторе самый важный?
Факт первый: клитор похож на айсберг
То, что вы видите снаружи, — это лишь верхушка айсберга! Большая часть клитора скрыта под поверхностью кожи, разветвляясь по обе стороны от влагалища и уходя вниз двумя «ножками» и двумя «луковицами». Та часть, которую мы можем видеть и чувствовать в верхней части вульвы, — это лишь головка клитора; внутри скрыто ещё столько всего, что можно исследовать и обнаружить. Это имеет огромное значение для женского сексуального удовольствия (читайте дальше!).
Что такое клитор?
Факт второй: это орган
Да, прямо как мозг, сердце, лёгкие, почки или пенис, клитор — это орган. Он намного больше, чем вы могли подумать (от семи до 11 сантиметров), и он уникален, не похож ни на один другой орган в нашем теле.
Факт третий: он сформирован из тех же тканей, что и пенис
В утробе матери мы все начинаем развитие со структуры половых органов, которая выглядит одинаково. Она состоит из полового бугорка, складки и холмика. В зависимости от уровня тестостерона, эта структура обычно превращается либо в пенис и яички, либо в вульву и клитор. Между пенисом и клитором много общего.
Ткань, которая становится гиперчувствительной головкой клитора, превращается в чувствительную головку пениса. Ткань, которая становится телом клитора (внутри), превращается в тело пениса. Ткань, которая разветвляется и становится внутренней эректильной тканью клитора (ножки, луковицы и ножки клитора), превращается во внутреннюю эректильную ткань пениса (пещеристые тела, губчатое тело).
Теперь, когда вы это знаете, попробуйте стимулировать тело своего клитора (часть, которая проходит под клиторальным капюшоном, прямо над головкой) движениями вверх-вниз, точно так же, как вы бы стимулировали пенис. Не за что!
Какова функция клитора?
Факт четвёртый: его единственная функция — удовольствие
На самом деле, это единственный орган во всём человеческом теле, единственная функция которого — приносить удовольствие. Нам повезло. Чем больше возбуждения и удовольствия получает клитор, тем более готовым тело становится к сексу благодаря таким процессам, как прилив крови и смазка.
Почему клитор приносит столько удовольствия?
Факт пятый: в головке клитора более 10 000 нервных окончаний
Клитор буквально переполнен нервными окончаниями — их больше, чем где-либо ещё в человеческом теле (и гораздо больше, чем в пенисе!). На самом деле их там более 10 000, вот почему он такой чувствительный!
Эти нервные окончания посылают импульсы в мозг. Каждый нерв воспринимает стимуляцию по-разному в зависимости от того, где именно вас касаются. Вот почему прикосновения к клитору ощущаются иначе, чем прикосновения к любой другой части тела.
Нормально ли не достигать оргазма во время секса?
Факт шестой: от 70 до 85 процентов женщин нуждаются в клиторальной стимуляции для достижения оргазма
Совершенно нормально, если вам трудно или невозможно достичь оргазма только лишь с помощью внутреннего проникновения и стимуляции. На самом деле, в зависимости от исследования, от 70 до 85 процентов женщин нуждаются в той или иной форме внешней стимуляции клитора для достижения оргазма.
В чём разница между клиторальным и вагинальным оргазмом?
Факт седьмой: вагинальные оргазмы — это клиторальные оргазмы
Да, вы всё верно услышали. Помните, что я говорила о клиторе как об айсберге? Так вот, несмотря на то, что внешний клиторальный оргазм и внутренний оргазм при стимуляции точки G или вагинальный оргазм ощущаются по-разному (потому что они стимулируют разные нервные окончания), оба они стимулируют клитор — просто его разные части!
Почему секс иногда кажется потрясающим, а иногда «никаким»?
Факт восьмой: клитор — это эректильная ткань, становящаяся более чувствительной при наполнении кровью
Хорошо, это очень важно, слушайте внимательно. Точно так же, как пенис наполняется эректильной тканью, приливом крови во время возбуждения, становясь более чувствительным, упругим и приятным на ощупь, так же происходит и с клитором.
На самом деле, он может увеличиваться на 300 процентов при возбуждении. Это значит, что у нас тоже бывают эрекции! Но помните, что большая часть нашей эректильной ткани находится под поверхностью кожи, поэтому мы не можем увидеть их так же легко.
Это очень важно для получения удовольствия от секса. Нам нужно дать своему телу и клитору время полностью наполниться кровью (возбудиться), прежде чем сексуальные прикосновения станут по-настоящему приятными. Это особенно верно для внутреннего проникновения, когда необходимо, чтобы луковицы клитора по обе стороны влагалища наполнились кровью, чтобы это доставило настоящее удовольствие.
Почему важна прелюдия?
Факт девятый: наполнение клитора кровью может занимать до 30–40 минут
В отличие от пениса, наполнение клитора кровью может занимать много времени! До 30–40 минут, чтобы он стал полностью эрегированным и наполненным! Вот почему так важны прелюдия и умение слушать своё тело. Замедляйтесь и наслаждайтесь всем процессом, вместо того чтобы сразу переходить к проникновению.
Почему мы недостаточно знаем о клиторе?
Факт десятый: исследования клитора начались по-настоящему только в последние 20 лет
Исследования секса и удовольствия на протяжении всей истории были крайне гетеронормативными. В исследованиях женской анатомии предполагалось, что стимуляция пенисом необходима для оргазма. В конце концов, Фрейд знаменито заявлял, что клиторальные оргазмы — это просто «незрелые» оргазмы. Вздох.
Только в 2009 году группа исследователей провела первое сонографическое картирование клитора, чтобы создать полноценное 3D-изображение, которое мы имеем сегодня, хотя технология для этого существовала годами.
Чтобы узнать больше о чудесах клитора, перейдите сюда.