Selfcare

Take good care of yourself

De persoonlijke gezondheidsomgeving van Selfcare

Optimaliseer jouw gezondheid met data. Al jouw medische,
gezondheids- en fitnessgegevens op één plek.

Veilig, centraal en in jouw handen.

Selfcare guide: zo zorg je goed voor jezelf

In deze bizarre corona tijd is selfcare belangrijker dan ooit. Steeds meer mensen ervaren een burn-out, depressie of gewoonweg heel veel stress. Goed voor jezelf zorgen is een must en stiekem weten we dat allemaal wel. Maar het daadwerkelijk doen is toch vaak moeilijk. Misschien leggen we de lat te hoog… Wat is de betekenis van selfcare eigenlijk? Hoe kun je nu meer aan selfcare doen, ook als je het druk hebt? In deze selfcare guide deel ik een heleboel manieren, tips, quotes, apps & boek aanraders. Lees snel verder!