Selfness a Dubai
Condividi
Selfness Women's Circles
Selfness Women's Circles offre ritiri di alto livello (Women's Circles) a Dubai per gruppi da 6 a 8 donne di età compresa tra i 21 e i 60 anni. Questi cerchi si basano sui quattro elementi dell'embodiment femminile: respiro, consapevolezza, movimento e tatto.
Selfness è un concetto psicologico che ruota attorno al trovare un sano equilibrio tra la cura di sé e la cura degli altri. Nel 2026, il termine viene spesso usato come successore di 'wellness'.
Mentre il wellness si concentra sul relax temporaneo (come una giornata alla sauna), la selfness riguarda uno stile di vita sostenibile e lo sviluppo personale.
I principi fondamentali della selfness sono:
Conoscenza di sé: Capire chi sei, quali sono i tuoi talenti e dove risiedono i tuoi limiti.
Responsabilità personale: Prendersi carico della propria salute fisica e mentale.
Prevenzione: Non aspettare di soffrire di burnout per agire, ma investi in modo proattivo nel tuo benessere.
Autenticità: Fare scelte che siano in linea con i propri valori invece di conformarsi alle aspettative della società.
In breve, la selfness è il processo di "diventare chi si è" per essere più forti e consapevoli nel mondo. I Women's circles si basano sui quattro elementi dell'embodiment femminile: respiro, consapevolezza, movimento e tatto.
Investi in te stessa - Selfness Women's Circles