Selfness y SolveyFem

Muchas mujeres conocen su propio cuerpo menos de lo que desearían. No es de extrañar: mientras que los niños y los hombres pueden ver literalmente sus genitales, la mayor parte de la anatomía femenina está oculta o apenas visible. Ya es hora de cambiar eso. Cuanto mejor conozcas tu propia anatomía, más fácil será reconocer qué es normal para ti y hablar de ello, ya sea con tu médico o con tu pareja.

La vulva: la parte externa

Lo que la mayoría de la gente llama "vagina", en realidad suele ser la vulva. La vulva es la parte externa de tus órganos genitales: la zona situada entre el monte de Venus, las ingles y el ano. La vagina en sí es el canal interno que conecta la vulva con el útero, por lo que no se puede ver desde fuera.

La vulva está compuesta de la siguiente manera:

• Monte de Venus (mons pubis): la almohadilla blanda sobre el hueso púbico, generalmente cubierta de vello. La cantidad de vello varía de una persona a otra y también cambia con la edad.
• Labios mayores: dos pliegues cutáneos que contienen tejido adiposo y están cubiertos de vello tras la pubertad. Grandes, pequeños, largos, cortos, asimétricos: todo es posible y todo es normal. También son sexualmente sensibles y pueden hincharse ligeramente durante la excitación.
• Labios menores: más finos, sin tejido adiposo, y su color puede variar de rosado a marrón oscuro. Pueden sobresalir más allá de los labios mayores, estar arrugados o lisos, y cambiar de color durante el embarazo o con el paso de los años. De nuevo, aquí hay mucha variedad, y todo es normal.
• Vestíbulo: el área entre los labios menores, rodeando la abertura vaginal. Las glándulas de esta zona producen fluido, especialmente durante la excitación sexual, y aquí también se encuentra el meato urinario.
• Himen: un borde fino de tejido en la entrada de la vagina. En las niñas puede cubrir parcialmente la abertura; en las adultas a menudo solo son visibles pequeños restos.

Al igual que con los rostros o los pechos, no existe una vulva "estándar". La forma, el color y el tamaño varían enormemente de una mujer a otra, y eso es exactamente como debería ser.

La vagina: la parte interna

La vagina es el canal muscular que conecta la vulva con el cuello uterino. Es un pasaje elástico que puede estirarse, por ejemplo durante el sexo o un parto, y luego recuperar su forma original. La pared vaginal produce un fluido que ayuda a mantener la zona sana y flexible, y su composición cambia a lo largo del ciclo menstrual.

En la parte superior de la vagina se encuentra el cuello uterino, el paso hacia el útero. Este también se siente diferente dependiendo de la fase del ciclo en la que te encuentres: más firme y bajo cuando no estás fértil, más suave y alto alrededor de la ovulación.

El clítoris: mucho más de lo que piensas

El clítoris es probablemente el órgano más subestimado del cuerpo femenino. La mayoría de la gente ve el clítoris como ese pequeño y sensible botón en la parte superior de la vulva, donde se unen los labios menores. Eso es cierto, pero es solo la punta del iceberg.

La parte externa

La punta visible se denomina glande del clítoris y mide apenas unos milímetros. Suele estar oculto bajo un pliegue de piel, similar al prepucio del pene.

La parte interna

La mayor parte del clítoris está oculta dentro del cuerpo. En total, el órgano mide unos 8 a 10 centímetros de largo y consiste en dos "patas" y dos bulbos de tejido eréctil que se extienden a lo largo de la pared vaginal, a ambos lados de la abertura vaginal. Estas estructuras se llenan de sangre durante la excitación, exactamente igual que ocurre con el pene.

Esto explica inmediatamente por qué en algunas mujeres la penetración conduce al orgasmo más fácilmente que en otras: la distancia entre las partes internas del clítoris y la pared vaginal varía de una persona a otra. En algunas, este tejido está más cerca de la pared vaginal que en otras, lo que hace que la penetración estimule el clítoris de forma más o menos indirecta.

Algunas cosas que debes saber bien:

• El clítoris contiene miles de terminaciones nerviosas, lo que lo convierte en uno de los lugares más sensibles del cuerpo.
• Es el único órgano humano que tiene como único fin proporcionar placer.
• Debido a la excitación sexual, la sangre fluye hacia el tejido eréctil, haciendo que el clítoris se hinche y sea más sensible.

Un poco de aprecio por el clítoris.

Para ser un órgano que desempeña un papel tan importante en el placer femenino, el clítoris ha permanecido sorprendentemente invisible durante mucho tiempo. Precisamente por eso nos encanta que hoy en día se le preste más atención, no solo en las conversaciones sobre la salud y la sexualidad de la mujer, sino también en el arte y el diseño.

Selfness lo hace de una manera especialmente hermosa. Diseñan joyas inspiradas en el clítoris, convirtiendo una parte del cuerpo femenino que durante mucho tiempo se pasó por alto en algo que realmente puedes llevar puesto y celebrar. Un pequeño pero poderoso recordatorio de que el cuerpo femenino merece ser visto, comprendido y apreciado.

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Conocer tu propio cuerpo

Cada vulva, vagina y clítoris es diferente, al igual que los rostros o las manos varían de una persona a otra. Al tomarte el tiempo para mirar tu propio cuerpo, por ejemplo con un espejo de mano, realmente puedes aprender mejor qué es lo normal para ti. De esta manera, notarás más fácilmente cuando algo cambia y te sentirás más segura para hablar de ello, ya sea con una pareja o con un profesional sanitario.